pierwszy start

[...] przez skurcze w udach musiałem schodzić z trasy i to we wstępnej fazie biegu) ale na szczęście nic takiego nie miało miejsca. Start Ustawiłem się z przodu mniej więcej w pierwszych 80 biegaczach i to było bardzo dobre ustawienie bo przez całą trasę nie przepychałem się i było luźno a i mnie zbytnio nikt nie wyprzedzał. Na tym elemencie nie [...]

I co najważniejsze mój kochany Maluch, też już zaliczył swój pierwszy start. Niestety jego rywalizacja była w tym samym czasie, co moja ale przynajmniej na zdjęciach i filmikach widzialem jak się starał dojechać do mety - i mu się to udało ,z bardzo dobrym skutkiem :-) Tak więc dzisiaj debiut zaliczył Banan , w wieku 33 lat oraz mały Bananek w [...]

Sevrond - mikołaj jeszcze nie raz podrzuci coś do bucika dobrze, że mam taki duży rozmiar 49 - to dużo wejdzie Nerwy są bo: - pierwszy start od dwóch lat - nie dane było mi trzymać, trenować na sztangach jakie są dopuszczone do zawodów tylko trenuję na podróbie to również może mieć wpływ, inna grubość gryfu, sztywność, ławka jest za wysoka i za [...]

[...] gładko z pomocą chłopaków udało mi się wstawić rowerek, popakować wszystko w dwa worki - czerwony na bieg i niebieski na wyjście z rower. Drobna uwaga - jeśli ktoś startuje pierwszy raz w dużej imprezie - naprawdę warto zarezerwować trochę czasu i robić to wszystko powoli, ze skupieniem. Gdy adrenalina zaczyna buzować, kwestie logistyczne stają [...]

[...] trening, tym słabiej się czułem. Wyraźnie jestem przemęczony, jutro off. https://zapodaj.net/images/66c35c07ed73e.jpg A tu pochwalę się formą Pawła, o którym była dzisiaj gadka u Kondzia. Tak, to jest tylko niecałe 75kg wagi %-) Za 6 dni pierwszy start. https://zapodaj.net/images/f2ac65e4d6bb6.jpg https://zapodaj.net/images/0ccd0ea5a8ffe.jpg

[...] i poza startem Kondzia, mam nadzieję trening z większą ekipą :-D Potem możliwe że pojadę z Mariuszem na weekend do Kielc na Debiuty, bo trochę boję się go zostawic samego na pierwszy start. A w Marcu weekend u Pawła, więc też będzie wesoło :-) Także jak widać - mimo tego że nie wszystko jest kolorowe, to zapowiada się na prawdę fajny okres ;-)

to jest pierwszy mój wpis u Ciebie...ale bacznie obserwuję jak to leci i w ujjj szkoda by było odpuścić całkowicie. Olej tak jak piszesz te diamondy itd i postaw tylko na jeden start, jedno odwodnienie itd. To nie jest Twój pierwszy start, razem z Łukim pewnie opracujecie optymalny plan na nastepne tygodnie. Szkoda by było tyle miechów [...]

[...] 1 kg poleciał w dół. Na razie nic nie zbijam wagi, żeby nie osłabiać organizmu. Sezon startowy rozpocznie się i tak zdecydowanie później, niż było pierwotnie to założone (pierwszy start miał być za 3 tygodnie). Trening - FBW z gumą i kettlem. 1A. Wiosłowanie z gumą - 5 serii po 15 powt. tempo 3011 1B. Pompki z obciążeniem - 5 serii po 12 [...]

[...] 3.05 więc będzie to start tak właściwie bez jako takiego przygotowania bo jak na razie zaliczyłem 1 trening rolkarski - właściwie to żaden trening a zwykły rozruch więć ten pierwszy start będzie takim startem testowo-kontrolnym. Klejne starty: 28.05; 05.06; 12.06; 19.06; 24.06; 17.07; 15.08 i dodatkowo 20.08 Maraton Sierpniowy im Lecha Wałęsy [...]

Opłaty startowe: Konto polskie złoty BANK – BZWBK 22 1090 2705 0000 0001 3585 3193 MKS PAŁAC MŁODZIEŻY ŁÓDŹ Al. Wyszyńskiego 86, Łódź opłata za pierwszy start 275 zł opłata za pierwszy drugi start 235 zł opłata za trzeci i każdy następny start 190 zł opłata za pierwszy start Teen / Junior 235 zł opłata za drugi start Teen / Junior 190 zł [...]

Na razie wiem tyle, że raczej opuszczam IFBB i na pewno odpuszczam wiosnę. Pierwszy start być może w wakacje we Władku, ale nie w klasyku już. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-11-13 18:16:21

Najsczersze Gratulacje :-)) Na pierwszy start mega miejsce :-)) Trema splatala figla ale to co osiagnela to jest jej najwiekszy sukces. Zyciowa forma i odwaga jaka sie wykazala wychodzac na scene jest godna pozazdroszczenia :-))

[...] co do sekundy. Humor za to bardzo poprawili mi chłopaki swoimi formami ;-) Jeden i drugi, niesamowity progres od naszego ostatniego spotkania. Oby tak dalej ;-) Dzisiaj też pierwszy start Pawła. Nie będę pisał, że liczę na wygraną, bo to nierealne. To nie jego docelowa kategoria, poza tym mamy świadomość braków w sylwetce. Nie mniej jednak forma [...]

Cześć Przemek, mam pytanko. Prowadzisz zawodników, sam jesteś zawodnikiem, znane Ci są zawody itd. W jakie zawody byś celował u na przykład swojego zawodnika na pierwszy start, jeszcze juniora? Debiuty pzkfits, npc czy może jakiś Sopot? Ewentualnie co jeszcze wchodzi w grę?

Wiesz co, wszystko zależy od poziomu jaki prezentujesz. Ogólnie w wielu przypadkach, nie ważne czy junior czy nie, wybieram Sopot na pierwszy start dla podopiecznych. Dlaczego? Po 1 tam jest niesamowity klimat, który sprawia że na pewno zawodnik nie stwierdzi po 1 starcie, że starty to lipa. Po 2 poziom może nie jest tak słaby jak w tych [...]

[...] lecisz test solo, swoje przeszedłeś i wiesz na czym teraz stoisz . Gdzybys miał ponownie 25 lat , co by było wtedy ? Wiek akurat kolego nie ma tutaj żadnego znaczenia. Ja pierwszy start miałem w 2018 roku, czyli w wieku 42 lat. Zakończyłem całą przygodę z kulturystyką w 2019 roku, w moim najlepszym momencie. Kiedy rosłem jak grzyby po deszczu. [...]

[...] 50 zł, ale nie później niż do 25.10.2019 r. Po 25.10.2019 r. osoby, które nie uiszczą opłaty startowej zostaną automatycznie wykreślone z listy. Opłaty po 20.10.2019: za pierwszy start 270 zł / 65 euro opłata za drugi start 250 zł / 60 euro opłata za trzeci i każdy następny start 230 zł / 55 euro opłata za pierwszy start Teen / Junior 250 zł [...]

[...] długiej jazdy rowerem za to zrobiłem w poniedziałek zakładkę z bardzo ciężkim rowerem i 10 km biegiem w tempie wolniejszym o 2-3 sekundy od niedzielnego (nie licząc pierwszych 4 km rozpędzania się). Do tego dołożyłem lekkie rozbieganie 16 km, bieg z kilometrówkami po 3,45 i inne bardzo intensywne treningi kolarskie. Kawał dobrej roboty, [...]

Mac - cieszę się, że z filmików można czerpać naukę. Sevrond - początki kariery...hm... z tego co pamiętam to ważyłem 86kg i na pierwszym treningu wyciskałem 70kg Z biegiem czasu sił przybywało a wkręcałem się coraz bardziej. Trenowałem z Julem i Pawłem (pozdro dla Nich) szereg lat a plany mieliśmy od Pana Adama. Stopniowo moc przybywała w TS i [...]

[...] w nacu,wpf itp same medalowe miejsca,za 2,5 tyg ME tutaj świeżo po niedzielnym starcie 95 kg gdzie waga startowa 86-88kg,lekkie odbicie zrobiliśmy celowo żeby dać dla organizmu chwilę oddech bo i tak jeszcze sporo czasu,a pierwszy start był już prawie miesiąc temu i po drodze 2 inne. https://www.youtube.com/watch?v=0mYZTbKQaVs&feature=youtu.be